co wtedy

[...] estr wiec nie bedzie problemu. Niedawno bylem na cyklu meta tesc ale 10 shotow , 1 co 3,4 dni. Efekt + 1.5 cm, 15 kg klata, 5 kg masy wiecej. Troche zaluje ze nie dokupilem wtedy wiecej prolo. Aha jeszcze jedno chce zrobic jak fundusze starcza to wezmw i dodam winstrol tak: 6-10 50mg e2d lub 6-10 16mg oral e0d a jak kasy zbraknie to wycinke [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html czemu akurat od mety?podstawowe badania musisz zrobic czyli prolaktyna i estradiol i wtedy bedzie wiadomo co i jak

no ostatnio robiłem badania miesiąc temu to estradiol był w normie a prolaktyna jeden raz ponad norme a obecnie cykl sie zmienił wyniki pewnie też wiec muszę po weekendzie je powtórzyć wtedy uderzyć do Was po pomoc puki co dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

Wiem o co chodzi autorowi i to bardzo dobrze . Miałem tak przynajmniej do 25 -28 roku życia i żadna treningi czy diety mi nie pomagały a pieniędzy potrafiło iść w Ch na odżywki, kreatyny, glutaminy i inne komercyjne wynalazki pimpowane przez kulturystów na kontraktach samych wbijających aż miło. Frustracja i depresja a w końcu zniechęcenie. [...]

Chodzi o tą fazę końcową tak? Ee... to nie wina ciężaru xd Znajomy co mi pokazywał mówił, że dobrze się odgiąć (może wziąłem zbyt dosłownie), na necie też połowa się odgina, połowa do pionu ciała. Czekam na jeszcze czyjąś opinię, wtedy będę mógł nagrać od nowa :D

Nic takiego nie będzie jak znam życie http://www.karate.org.pl/kyokushin/wym_jun.php Tu masz wymagania egzaminacyjne. Z tego co zawsze widziałem na egzaminach to ci pierwsi odchodzili zawsze po około pół godziny i prawie nie byli przepytywani. No, u sensei Jeremicza odeszli po trochę dłuższym czasie Może wiesz u kogo będzie zdawać? Wtedy ktoś na [...]

[...] bez względu czy pod kątem rozbudowy czy redukcji,nie radzę w czasie treningu gdyż zbyt duże stężenie węglowodanów może spowodować gromadzenie się krwi w okolicach żołądka która potrzebna jest do trawienia a wtedy nie dopłynie tyle krwi ile potrzeba do trenowanych mieśni co spowoduje gorszą pompę.W czasie treningu godny polecenia jest iso plus

[...] czy z jakiegoś innego ćwiczenia? Wiesz, bez rozpiski całego trenu nikt za bardzo Ci nic nie powie. Od siebie powiem tak: chcesz masy, musisz mieć dodatni bilans kaloryczny, wtedy będziesz rosnąć nawet na crossficie;) Chcesz rzeźby? Ujemny bilans kaloryczny i więcej aerobów. Więc jak widzisz efekty, ćwicz dalej swoim fbw, jak widzisz, że się [...]

Chodzi o to? Jeśli masz dostęp do obciążenia to: - zakładasz 1-2kg na pas - podciągasz się wąskim podchwytem tylko do czoła - robisz piramidke 1/2/3/4/5/6....15, czyli w 1 serii podciągasz się jeden raz, w drugie dwa razy. Robisz tak długo aż masz siłe. Powiedzmy dasz rade 5 serii. Za tydzień dokładasz 1-2kg na pas i robisz tą samą metodą. [...]

[...] że jest ona na maxa chu...wa. rozumiem, że gdybyś nie trzymał zasad żywienia, miał mega nadwagę, nic ze sobą nie robił, leżał zalany i obżarty przed tv w chałupie, to wtedy nie mógłbyś na 100% wysiłku włożyć w cokolwiek. Ale na diecie? Gdzie to na redukcji ludzie po paru dniach czują mega zastrzyk energii? Zastanów się co robisz sobie, a o [...]

[...] ciśnienia krwi, śpiączki lub śmierci. Jednak, w mniej niż 5% przypadków bakteryjneg zapalenie opon kończy się śmiercią. Pierwszy dzień jest najbardziej istotny, i jeśli wtedy podejmie się odpowiednie działania, to zwykle istnieją duże szanse wyzdrowienia bez powikłań W niektórych rzadszych przypadkach zapalenie opon może prowadzić do [...]

fiu fiu fiu czosnek jasne, tylko po co odblok skoro kazda panienka od ciebie wtedy ucieknie za smrod

krety nie trzeba brać cyklicznie, można brać cały czas, ale dawka nie jest 10g dziennie tylko dużo mniej tj. 0,05g/kg masy ciała ale wtedy efekty są bardziej rozłożone w czasie, dlatego cyklicznie branie krety lepiej się sprawdza odpowiadając na Twoje pytanie: oczywiście zrób przerwę P.S. masz nieskończone ilości "kompendia" na temat [...]

Przemyslałem sprawy ale wtedy masa i sila spadnie z innych partii poniewaz wykonujemy ten trening co 5 dni bez innych cwiczen tylko klatka wiec jak ?

Jestem za opcja Hp+clout chyba ze trafisz na pierwsza serie Xs wtedy xs+clout, co wezmiesz i tak bedziesz zadowolony

[...] diecie. jeśli masz zamiar oscylować pomiędzy zachowaniem mięśni a utrata tluszczu to warto wziąć jakies dobre antykataboliki; bcaa, hmb spalacz oczywiście też, tse, ktory juz byl wspominany, scorch warto dodac lecytynę coś co pomoże w regeneracji ogolnej; zma, kreatyna napisz ile masz dokladniej do wydania a wtedy bedzie mozna przystosowywać...

Wszystko chcesz zrobic szybko a tak to dobrze nie bedzie. Zrob odblok odpocznij i wtedy rob co ci pasuje podczas odbloku i zaraz po ja bym sie nie redukowal.

"treningi masowe (3 x w tyg)" nie, tym bardziej przez wzglad na 3 miesieczna przerwe - wpierw trening obwodowy i stacyjny ze 3 miesiace (jak najbardziej wtedy regoolarnie 3 razy w tygodniu - jednak nie trening dzielony), potem POWOLI mozna wprowadzac trening masowy uwzgledniajac wyklooczenie kilku cwiczen obciazajacych kregosloop w [...]

w czasie/po iniekcji. po co propa? bij dalej enan, tylko zetnij go na 250c4d, do tego doloz tren 50c2d. to w sumie sie przelozy na: enan 125 + tren 50 c2d przygotowujesz 2 szoty naraz (dwie pompki), do kazdej naciagasz po pol ampy enana i po 50mg trenu. ja bym tak zrobil, chyba, ze jestes nakrecony na propa, to wtedy mozesz dac propa.

pojecia nie mam; ale oni faktycznie tak robia; jest wtedy duzo mniej tlusty a prawie tak samo dobry ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]